怎么防止耳鸣耳聋的发生 时间:2019-05-31 17:11 来源:武汉仁安眼耳鼻喉医院
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耳鸣耳聋属于内耳神经病变性耳部疾病,耳鸣常常伴有头昏、精力不能集中、听觉敏感度下降等情况,耳鸣长期如此就变成了“久鸣必聋”,令人心烦,抓狂,所以患有长期的耳鸣,需要及时去医院治疗。

怎么防止耳鸣耳聋的发生?

1、保持充足的睡眠。睡眠不足也会引起耳鸣的发生,常伴有嗡嗡作响声,平时出现这种情况先平静下来,闭目养神。

2、放松心情。长期高压工作,如工程师、会计师、计算机设计师等,工作压力大,用脑过度,缺乏休息,也会引起耳鸣的情况出现。

3、个人习惯。长期戴耳机,音量过大等,都会导致机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。

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